〇12/20　学校医の竹田津先生を講師に、保健の授業「睡眠」

 

　について、授業をしていただきました。

 

〇「睡眠」の重要性やメディア機器が睡眠に及ぼす影響などに

 

　ついて、最新の研究データをもとにお話くださいました。

 

〇睡眠はただの休息と考えがちですが、脳や体の成長だけでな

 

　く、日々の集中力や記憶力、感情のコントロールなどにも関

 

　わっており、よい眠りは体の成長だけでなく、勉強やスポー

 

　ツの成績にも影響するということが分かりました。

 

〇この授業が、「児童が自ら睡眠について考えるきっかけにな

 

　ってくれると良いな」と思いました。

 

〇「早寝・早起き・朝ごはん」を実行して、さらに楽しい学校

 

　生活を送ってください！