学習・生活リズムのリーフレット(道教委) 北海道教育委員会が作成した「時間の目安を決めて子どもの生活リズムを整える(改訂版」のリーフレットはこちらを 「学習・生活リズム リーフレット」(道教委).pdf 平日の生活リズムシート.pdf